10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Samobójstwo jest trzecią na świecie przyczyną zgonów wśród młodych ludzi poniżej 25 roku życia. Co 2 minuty ginie jedna osoba w wyniku targnięcia się na swoje życie.
Według danych WHO liczba samobójstw zatrważająco rośnie, a w 2020 roku wyniesie około 1,5 miliona.

Udaję radość, której we mnie nie ma, ukrywam smutek, żeby nie martwić tych, którzy mnie kochają i troszczą się o mnie. Niedawno myślałam o samobójstwie. Nocą, przed zaśnięciem, odbywam ze sobą długie rozmowy, staram się odegnać złe myśli, bo byłaby to niewdzięczność wobec wszystkich, ucieczka, jeszcze jedna tragedia na tym i tak już pełnym nieszczęść świecie.

  Paulo Coelho, "Czarownica z Portobello"

JAK POSTĘPOWAĆ Z OSOBĄ O SKŁONNOŚCIACH SAMOBÓJCZYCH

CO NALEŻY ROBIĆ?

1.    Słuchaj w ciepły sposób.

2.    Traktuj z szacunkiem.

3.    Wczuwaj się w emocje.

4.    Troszcz się z przekonaniem.

CZEGO NIE NALEŻY ROBIĆ?

1. Zignorować sytuację.
2. Być wstrząśniętym, zażenowanym lub wpadać w panikę.
3. Mówić, że wszystko będzie dobrze.
4. Prowokować, mówiąc tej osobie: proszę  to zrobić.
5. Przedstawiać jej problem jako banalny.
6. Dawać fałszywe gwarancje.
7. Zobowiązywać się do zachowania tajemnicy.
8. Zostawić tę osobę samą.

Jeżeli znasz kogoś, kto boryka się z podobnym problemem

nie zwlekaj  - reaguj !

Zadzwoń, napisz, przyjdź !

Punkt Interwencji Kryzysowej

ul. Krasickiego 4, Kościerzyna

tel. (58) 681 53 87, kom. 784 135 009

e-mail: pik_kna@wp.pl

Samobójstwo może być uwarunkowane czynnikami kulturowymi, religijnymi, prawnymi, historycznymi, filozoficznymi i wynikającymi z tradycji danej społeczności. Zaś sami samobójcy i ich zachowanie wymaga zrozumienia i wsparcia ze strony środowisk kulturowych.

Wśród przyczyn samobójstw, obok tych kulturowych są jeszcze:
- wiek dojrzały i starszy
- płeć męska
- obecność przewlekłych, nieuleczalnych chorób

  z dominującym objawem bólu
- nagłe zmiany pozycji społecznej (poprawa lub pogorszenie   

  statusu społecznego)
- utrata pracy
- strata bliskich osób (rozstanie, rozwód)
- brak rodziny, samotność
- wcześniej popełnione próby samobójcze
- schorzenia psychiczne (depresja, schizofrenia, uzależnienia,

  zaburzenia osobowości (osobowość borderline , chwiejna

  emocjonalnie, antyspołeczna))

BARDZO WAŻNE REGUŁY:

1)    GDY CHODZI O ŻYCIE LUDZKIE ZASADA DYSKRECJI NIE OBOWIĄZUJE!!!

2)    KAŻDE OSTRZEŻENIE A NAWET MANIPULACJA POWINNO BYĆ POTRAKTOWANE POWAŻNIE!!!

Stereotypy i fakty:

1. Nikt, kto mówi o samobójstwie go nie popełnia–

Fakt: 80-do 85% samobójców ostrzega o samobójstwie w sposób bezpośredni lub pośredni(testament, rozdawanie swoich rzeczy itp.)Inne symptomy to: obniżenie nastroju, przygnębienie, smutek, brak troski o wygląd zewnętrzny, unikanie kontaktów towarzyskich, pilne regulowanie własnych spraw).

2. Samobójcy chcą umrzeć za wszelką cenę

Fakt: nie wszyscy, jedynie ci, których motywacja samobójcza ma charakter autentyczny. Większość jednak jest ambiwalentna.

3. Samobójcy nie chcą umrzeć, pragną manipulować otoczeniem

Fakt: Niezupełnie: pragną manipulować, zwrócić uwagę na siebie i swoje problemy, ci którzy wyrażają wolę życia ale w innych lepszych warunkach (34-48%).

4. Samobójstwu nie można zapobiec.

Fakt: Niekoniecznie. Jeśli motywacja samobójcza ma charakter instrumentalny (wiąże się z dyskomfortem życiowym) wówczas szybkie dostrzeżenie zagrożenia i adekwatna reakcja mogą zapobiec nieszczęściu.

5. Samobójstwo popełniają osoby określonego typu

Fakt: nie zawsze, istnieją tzw. grupy podwyższonego ryzyka, jednak problem ten dotyczy ludzi wszelkich ras, religii, w każdym wieku, w każdej sytuacji społeczno-ekonomicznej.

6. Osoby nie należy pytać o zamiary popełnienia samobójstwa, gdyż jest to indukowanie myśli samobójczych

Fakt: w działaniach interwencji kryzysowej należy pytać wprost o myśli samobójcze, zamiar popełnienia samobójstwa, plan samobójstwa. Rozmowa na ten temat przynosi ulgę i daje motywację porozmawiania na tematy zmagań.

7. Samobójstwo popełniają tylko osoby chore.Fakt: Nieprawda, myśli samobójcze nie są dowodem choroby psychicznej.